Przejdź do strony internetowej dla pacjentek.

Przejdź do serwisu

Przejdź do strony internetowej dla lekarzy.

Przejdź do serwisu
Jesteś lekarzem? Strona dla specjalistów

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu, czyli brak kontroli nad jego gubieniem, to często występujący i równie często ukrywany problem kobiet. Pessaroterapia, która polega na zastosowaniu pessara – elastycznej, przyjaznej dla tkanek silikonowej wkładki, to jedna ze skuteczniejszych metod leczenia wysiłkowej i mieszanej formy nietrzymania moczu.

Kiedy powinnaś zwrócić się do lekarza?

Jeżeli obserwujesz mimowolny wyciek moczu w trakcie wysiłku fizycznego, kichnięcia, kaszlnięcia, śmiechu, ćwiczeń fizycznych lub bez wyraźnej przyczyny. Może się okazać, że cierpisz na jedną z form nietrzymania moczu.

Jak leczyć nietrzymanie moczu?

Jeżeli lekarz zdiagnozuje u Ciebie wysiłkowe lub mieszane nietrzymanie moczu prawdopodobnie zaleci Ci zastosowanie pessara cienkiego cewki moczowej lub, jeżeli nietrzymaniu moczu towarzyszy także obniżenie macicy lub pochwy, pessara kołnierzowego cewki moczowej. Po odpowiednim doborze i zastosowaniu pessara dolegliwości powinny ustąpić.

Zobacz, w jaki sposób pessar eliminuje objawy wysiłkowego nietrzymania moczu

Jak zapobiegać nietrzymaniu moczu?

Nietrzymaniu moczu nie zawsze da się zapobiec. Występuje ono, gdy mięśnie dna miednicy, więzadła i powięzi ulegają osłabieniu i nie wytrzymują już ucisku mięśni brzucha na pęcherz, jaki ma miejsce w czasie wysiłku fizycznego, kichania, śmiechu czy kaszlu.

Mięśnie dna miednicy często ulegają osłabieniu podczas menopauzy, w rezultacie spadku produkcji estrogenu, na skutek nadwagi, operacji, porodów siłami natury czy przewlekłych chorób.

W celu zmniejszenia ryzyka występowania nietrzymania moczu:

  • utrzymuj prawidłową masę ciała,
  • ćwicz mięśnie dna miednicy,
  • unikaj kofeiny i alkoholu, które drażnią pęcherz moczowy,
  • jedz więcej błonnika, by zapobiec zaparciom,
  • nie pal papierosów.

Wymień swój pessar na inny nawet do 3 miesięcy od jego zakupu

Wymień pessar